Yoga Sutra 1.2:  Yogas Chitta Vritti Nirodha

=Yoga is the quieting of the fluctuations of the mind.

​

Wanneer je yoga beoefend, denken we vaak aan de flexibele personen, complexe poses of fitness-like workouts. Dit is vaak ver weg van de kern van Yoga. Tijdens yoga focussen we op onze ademhaling en ons lichaam. Hierdoor geraken we uit ons hoofd en ervaren we rust. 

​

Dit is volledig in lijn met wat ik bij oorsprongstherapie wil bereiken. Hier gaan we ook, via ons onderbewustzijn, meer in contact komen met ons lichaam en leren luisteren wat het ons te vertellen heeft.

Ook de holistische visie van yoga past volledig bij Art-Neureau. We gaan tijdens de yogalessen ook te werk met de verschillende niveau's in het lichaam.