YOUR YOGA SPACE
WELKOM
Ontdek jouw innerlijke kracht via het lichaam
Welkom op mijn yoga pagina, een plek waar je mag thuiskomen in jezelf. Mijn lessen zijn meer dan alleen beweging — ze nodigen je uit om dieper te voelen, te vertragen en te herinneren wie je werkelijk bent. Of je nu een beginner bent of al jaren yoga beoefent, hier vind je een benadering die lichaamsgericht, intuïtief en energetisch afgestemd is.
Vanuit mijn achtergrond in fysiotherapie, energetisch werk en yoga combineer ik oosterse wijsheid met westerse kennis. Mijn visie is dat het lichaam een toegangspoort is tot heling, groei en zelfvertrouwen — als je leert luisteren.
Hoe navigeer je deze pagina?
-
Yoga Teacher Training (YTT):
Voor wie zelf les wil geven of zijn/haar practice wil verdiepen.
-
Online Yoga Series:
Voor wie flexibel thuis wil oefenen. Ontdek verschillende reeksen zoals de Zodiac Yang series, Yin meridiaanlessen of Back to Basics chakra-reeks — elk met hun eigen thema, focus en intentie.
Neem rustig de tijd om te voelen wat bij jou past. Je bent welkom, precies zoals je bent.
WAAROM YOGA?
Yoga Sutra 1.2: Yogas Chitta Vritti Nirodha
=Yoga is the quieting of the fluctuations of the mind.
Wanneer je yoga beoefend, denken we vaak aan de flexibele personen, complexe poses of fitness-like workouts. Dit is vaak ver weg van de kern van Yoga. Tijdens yoga focussen we op onze ademhaling en ons lichaam. Hierdoor geraken we uit ons hoofd en ervaren we rust.
Dit is volledig in lijn met wat ik bij oorsprongstherapie wil bereiken. Hier gaan we ook, via ons onderbewustzijn, meer in contact komen met ons lichaam en leren luisteren wat het ons te vertellen heeft.
Ook de holistische visie van yoga past volledig bij Art-Neureau. We gaan tijdens de yogalessen ook te werk met de verschillende niveau's in het lichaam.